workshopdag 20 september

Aanwezig zijn in je lichaam, van zelfvergeving naar vrijheid

 (ook in 2025 worden er workshopdagen gepland, info volgt)

Een dag van verbinding en beter voelen. Ervaren van meer vrijheid door het herkennen en integreren van beladen emotionele reacties

Hoe zou het voor je zijn om niet steeds weer door situaties en gedag van anderen of jezelf uit balans te raken?

 

Ik ben zo dankbaar dat ik het mooie pad van vergeving heb ontdekt. Het is een sleutel naar vrijheid, er komt een einde aan zelfafwijzing en schuld. Het geeft zoveel meer ruimte en maakt van het nu een veilige plek.

 

Herken je het, dat je steeds weer getriggerd wordt door bepaald gedrag van een ander? Dat dit allerlei beladen emotionele reacties in je oproept, waardoor je als het ware verlamd raakt, of juist reageert met boosheid of ergernis? Dat gebeurt in een oogwenk, vaak al voordat je erover nagedacht hebt. Je wilt dat de ander verandert, maar dat gebeurt niet. En al zou je afscheid van elkaar nemen, dan komt er vaak weer iemand anders op je pad die - jawel - precies dezelfde plek weet te raken.

Meestal is dit oude pijn, weerspiegelingen van ervaringen uit vooral jouw vroege kindertijd.

 

Als kind ben je afhankelijk van je verzorgers. En vroeg of laat blijkt dat ze er niet altijd voor je zijn. Dit maakt dat je op een bepaalde manier gaat reageren om zorg, aandacht en hopelijk ook liefde te krijgen. Elk kind kiest daar zijn eigen manier in en wordt bijvoorbeeld onzichtbaar om niemand te ontstemmen, een ander kind wordt een clown om zo aandacht te krijgen, positief of negatief, terwijl een derde kind gaat mee-zorgen zodat papa of mama het niet alleen hoeft te doen.

Wat deze kinderen (en alle kinderen) zo doen is uit hun centrum gaan. Ze raken hun authentieke zelf kwijt. Deze als kind aangeleerde reacties blijven doorwerken ook als je volwassen bent. Wat jou nu triggert is dus een echo van het verleden.

 

Vaak niet bekend is dat alle beladen emotionele reacties een kans zijn om deze te gaan herkennen, doorvoelen en integreren. Eenmaal geïntegreerd worden ze geneutraliseerd en leiden nieuwe triggers op deze ervaring niet meer tot een emotionele reactie.

 

Ik gun je zo om hier jouw pad in te vinden en een start te maken met de integratie van jouw emotionele reacties. Het is de weg naar vrijheid.

 

20 september mag ik op een hele fijne locatie een workshopdag geven waarin de deelnemers ervaring kunnen opdoen met het bewandelen van dit mooie pad. Het programma van de dag is afwisselend, met mooie oefeningen, uitleg en meditaties. Er is ruimte voor het maken van verbinding en het delen van ervaringen.

 

Je krijgt uitleg over de werking van het vastzetten van emoties, hoe dit vanaf de geboorte (en eigenlijk al iets eerder) een beschermingsmechanisme is geweest. Maar dat het nu niet meer dient en onze vrijheid in de weg staat.

Met ademwerk en ontladingsoefeningen kom je via het lichaam beter en gemakkelijker bij vastgezette emoties. Met systemische oefeningen en geleide meditaties kom je op een dieper niveau van herkenning en doorvoelen van de emotionele reacties en kun je ervaren hoe het voelt als je jezelf vergeeft.

Omdat de ervaring leert dat geen workshop hetzelfde verloopt en het fijn kan zijn om in te gaan op wat zich aandient is het programma geen vast gegeven.

Je gaat naar huis met meer inzicht in de mechanismen van het vastzetten van emotionele reacties en hoe triggers daarmee samenvallen. Met ervaringen in het doorvoelen, losmaken en laten integreren van vastgezette emotionele reacties. Met mooie technieken om zelf verder te gaan op jouw pad naar meer vrijheid.

 

Waar

We verblijven een hele dag in en rond de sfeervolle Yurt Ruigeweg in Schagerbrug. Deze staat in een intiem privébos waar we als het weer het toelaat ook gebruik van kunnen maken.

 

Praktisch

De dag start om 10:00 (inloop vanaf 9:45) en duurt tot uiterlijk 16:30.De kosten bedragen € 115,00 per persoon. Er is de hele dag thee en water beschikbaar met wat lekkernijen. Een gezonde lichte lunch is inbegrepen.

 

Aanmelden kan via mail, app of je mag me bellen (ook als je meer informatie wilt), zie hieronder op de pagina.